נעים מאוד, שמי אורית וקסמן
מנסיון של למעלה מ- 20 שנה למדתי שאין תשובה אחת שמתאימה לכולם... לכן הטיפול התזונתי הוא אישי וניבנה שלב אחרי שלב באופן שמותאם לך: סדר יום, עבודה, מצב מישפחתי, רצונות וצרכים תוך התייחסות לגוף שלך, למיבנה, לגנטיקה ולבריאות במטרה לשמור ולשפר את הבריאות שלך בהווה ובעתיד.
נעים מאד, שמי אורית וקסמן ואני דיאטנית קלינית (מס' רישיון של משרד הבריאות 11-94971): סיימתי תואר ראשון במדעי התזונה באוניברסיטת ירושלים ותואר שני באפידמיולוגיה ורפואה מונעת מטעם אוניברסיטת תל אביב. עברתי הכשרות רבות בנושא NLP, מיינדפולנס והעצמת המטופל. עובדת בשרותי בריאות כללית .
מטפלת בקליניקה הפרטית (ביד חנה), ישוב פסטורלי ושליו בעמק חפר ובאופן מקוון למי שמתאים. מלווה גם דוברי אנגלית וצרפתית, בנוסף לעיברית (צרפתית רמה טובה – לא שפת אם).
תחומי ההתמחות שלי הם ניתוחים בריאטריים וסוכרת. בנוסף אני מטפלת בכל מי שרוצה לשפר את בריאותו: טיפול ביתר לחץ דם, כולסטרול, שומנים בדם וכו'.
כמו כן אני מנחת קבוצות לאורח חיים בריא ומעבירה הרצאות וסדנאות באירגונים וחברות הייטק. בהכשרתי מדריכת אירובי עם הדרכה של שנים רבות במכונים, חדרי כושר וקבוצות ספורט בניהם סטודיו C.
אני מאמינה ששינויים קטנים באורח החיים יכולים להביא לשינויים גדולים במישקל, בבריאות ובהרגשה. לכל לקוח אני מתאימה תזונה אישית המשתלבת בצורה מיטיבית באורח חייו, תוך התחשבות בצרכיו הבריאותיים, הפיזיים והרגשיים עד להגעה ל WELL BEING. אכילה בריאה לא צריכה להיות מסובכת ואין צורך להשקיע שעות בבישול והכנה- כשבחירת המזנות ברורה ההכנה וההערכות פשוטים ומשתלבים בסדר היום.
מניסיוני, חולי סוכרת יכולים לשפר משמעותית את בריאותם והרגשתם הפיזית בהווה ובעתיד ע"י שנויים באורח החיים. לקוחות מדווחים על צימצום של התופעות שקשורות לסוכרת כמו עייפות, צמא, יובש בפה והשתנה לילית וכמובן מבטיחים שמירה על אברי מטרה בעתיד (עיניים, רגלים וכליות שעלולים להיפגע כשהסוכרת לא מאוזנת).
ניתוחים בריאטריים (ניתוחים לקיצור קיבה) הם ניתוחים שיוצרים שינויים, לרב בלתי הפיכים, במערכת העיכול. החלטה על ניתוח שכזה יש לקבל בכובד וראש ולהתייעץ עם אנשי מקצוע, על מנת להתאים את הניתוח הנכון ביותר וללוות מרגע ההחלטה ושנים אחרי הניתוח. תופעות כמו הקאות, אוכל "שנתקע", עייפות, חולשה ועוד יכולות להיפסק ע"י ייעוץ מקצועי ונכון. מנותחים שמגיעים למעקב לאורך זמן יורדים יותר במשקל, שומרים עליו, מרגישים טוב יותר ושומרים על בריאותם לאורך זמן.
נוכל לבחון ביחד דרך משותפת לליווי לאורח חיים בריא, חשוב לזכור שאף פעם לא מאוחר לבוא לייעוץ תזונתי.
שלך, אורית
